Unterricht
Unsere Kurse im Überblick
NOGI Jiu Jitsu
Modernes NoGi Jiu Jitsu vereint Griffkontrolle, Bodentechniken und Positionsstrategie.
90 Minuten Moderat Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)
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Gi Jiu Jitsu
Effektives, technisch fundiertes Training im Gi für Einsteiger und Fortgeschrittene.
90 Minuten Moderat Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)
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BJJ für Frauen
Trainiere Brazilian Jiu Jitsu in einem sicheren, entspannten Rahmen nur für Frauen.
75 Minuten Moderat Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)
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Kraft & Ausdauer für BJJ
Diese Einheit entwickelt gezielt deine Kraft, Stabilität, Beweglichkeit sowie Explosivität und Ausdauer.
60 Minuten Hoch Anfänger und Fortgeschrittene
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BJJ Lion Kids und Teens
Unser BJJ Kindertraining vermittelt spielerisch die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung.
60 Minuten Moderat Anfänger und Fortgeschrittene
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Combat BJJ - für Zivilisten & Einsatzkräfte
Realistische Selbstverteidigung für Zivilisten, Polizei und Militär
120 Minuten Moderat bis Intensiv Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)
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