Wie oft sollte ich trainieren?

Für Anfänger empfehlen wir 2 Einheiten pro Woche, um Technik und die Grundlagen in Ruhe aufzubauen. Mit zunehmender Erfahrung steigern viele auf 3-5 Trainings pro Woche.

Wie unterscheiden sich Gi und NoGi Training?

Beim Gi Training trägst du einen Kimono, der zusätzliche Grifftechniken ermöglicht und das Tempo technischer und kontrollierter macht. Beim NoGi trainierst du in Sportkleidung, wodurch das Kämpfen schneller, dynamischer und stärker auf Körperkontrolle ausgerichtet ist.

Kann ich ohne Vorkenntnisse mit BJJ beginnen?

Ja, absolut! Alle Techniken werden Schritt für Schritt erklärt, sodass du sicher und in deinem eigenen Tempo lernen kannst. Wir legen großen Wert auf eine anfängerfreundliche Einführung und eine angenehme Trainingsatmosphäre.

Gibt es Parkmöglichkeiten vor dem Gym?

Ja, es stehen ausreichend Parkplätze direkt in der Nähe des Gyms zur Verfügung.

In unserem Gym legen wir besonders viel Wert auf Sicherheit: Alle Techniken werden kontrolliert vermittelt, es gibt klare Regeln und du kannst jede Situation jederzeit durch Abklopfen („Tap“) beenden.

Gibt es Umkleiden und Duschen für Männer und Frauen?

Ja, es gibt Umkleiden und separate Duschen für Frauen und Männer sowie sanitäre Einrichtungen auf hohem Qualitätsniveau.

Gibt es Altersbeschränkungen?

BJJ ist grundsätzlich für jedes Alter geeignet. Erwachsene können jederzeit einsteigen, unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Für Kinder bieten wir eigene, altersgerechte Gruppen an, in denen sie spielerisch und sicher an den Sport herangeführt werden.

Was brauche ich für das erste Probetraining?

Für dein erstes Probetraining benötigst du ein T-Shirt, eine kurze oder lange Sporthose ohne Reißverschluss oder scharfe Knöpfe und Nieten, Schlapfen für den Weg zur Matte und eine Trinkflasche.

Kann ich meine Mitgliedschaft pausieren?

Ja, du kannst deine Mitgliedschaft bei längeren Reisen oder Verletzungen pausieren. Gib uns bitte Bescheid, und wir kümmern uns unkompliziert um die temporäre Stilllegung deiner Mitgliedschaft.

GROUNDFIGHTER

Brazilian Jiu Jitsu - Die #1 in Linz

Probetraining

Trainingsplan

Erfahrene Schwarzgurte als Trainer

Bei uns leiten gleich zwei BJJ Blackbelts den Unterricht mit jahrelanger Erfahrung im Gi und NOGI.
Professionelles Training

Professionelles Training mit methodischem Ansatz und klarem Technikaufbau. Lerne von zwei IBJJF Europameister im GI und NOGI!
Sauberer Trainingsbereich

Ein sauberes, professionell gereinigtes Gym bietet die ideale Umgebung für sicheres, hygienisches Training.
Teamgeist

Wir unterstützen uns gegenseitig, trainieren mit Respekt und wachsen gemeinsam auf und abseits der Matte.

Unterricht

Unsere Kurse im Überblick

NOGI Jiu Jitsu

Modernes NoGi Jiu Jitsu vereint Griffkontrolle, Bodentechniken und Positionsstrategie.

90 Minuten Moderat Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)

Mehr erfahren →

Gi Jiu Jitsu

Effektives, technisch fundiertes Training im Gi für Einsteiger und Fortgeschrittene.

90 Minuten Moderat Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)

Mehr erfahren →

BJJ für Frauen

Trainiere Brazilian Jiu Jitsu in einem sicheren, entspannten Rahmen nur für Frauen.

75 Minuten Moderat Alle Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene)

Mehr erfahren →

Kraft & Ausdauer für BJJ

Diese Einheit entwickelt gezielt deine Kraft, Stabilität, Beweglichkeit sowie Explosivität und Ausdauer.

60 Minuten Hoch Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr erfahren →

BJJ Lion Kids und Teens

Unser BJJ Kindertraining vermittelt spielerisch die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung.

60 Minuten Moderat Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr erfahren →

Bist du bereit, deine BJJ-Reise zu beginnen?

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Sauberkeit

Hygiene ohne Spielraum

Unsere hochwertigen Trainingsmatten sind aus Vinyl und schützen deine Haut vor Mattenbrand und Verletzungen.
Vor und nach jedem Training werden unsere Matten mit speziellen Reinigungsmitteln gegen Keime und Bakterien gereinigt und desinfiziert.
Mit täglicher Reinigung halten wir unsere Räume sauber und gepflegt.
Unser hygienischer Sanitärbereich wird regelmäßig professionell gereinigt und erfüllt höchste Sauberkeitsstandards.

Meinungen

Von unseren Mitgliedern mit ⭐⭐⭐⭐⭐ bewertet

Christian Hackl

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Sinisa Cvetic

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Manuel Böhm

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Markus Riener

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Denissa Erdogan

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Tobias Kurze

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Giuliano Daddario

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★★★★★5.0

Sehr gutes Kids-Training, sowohl pädagogisch wie technisch top!

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Excellent kids' training, top-notch both pedagogically and technically!

Christian Hackl

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★★★★★5.0

Super Trainer, super Team! Kann man nur empfehlen, Top Kampfsportschule!

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Great trainer, great team! Highly recommended, top martial arts school!

Sinisa Cvetic

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★★★★★5.0

Top Verein! Gute Trainer, gute Stimmung, und ganz wichtig: es wird aufeinander aufgepasst.

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Top club! Good coaches, good atmosphere, and most importantly: everyone looks out for each other.

Manuel Böhm

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★★★★★5.0

Toller Einblick in die Welt des BJJ in einem entspannten Anfänger-Umfeld! Sehr zu empfehlen!

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A great introduction to the world of BJJ in a relaxed beginner environment! Highly recommended!

Markus Riener

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★★★★★5.0

Die Trainer sind so bemüht - man merkt, dass sie das gerne machen. Mein Kind hat endlich eine Sportart gefunden, die ihm richtig Spaß macht 😊

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The coaches are so dedicated—you can tell they love what they do. My child has finally found a sport he really enjoys. 😊

Denissa Erdogan

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★★★★★5.0

Cooles Team, cooler Trainer! Freundschaftliche Atmosphäre, saubere Technik und faires Sparring werden hier perfekt umgesetzt 🤼

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Cool team, cool trainer! A friendly atmosphere, clean technique, and fair sparring are perfectly implemented here 🤼

Tobias Kurze

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★★★★★5.0

Groundfighter Linz is hands down the best martial art and BJJ school in Linz: a phenomenal team of teachers and practitioners and an extremely welcoming environment. Robert, the owner of the school, is a very charismatic teacher, kind and attentive to the needs of his students. The introductory BJJ course for adults and the children's course are excellent: all the teachers are good and patient, and you always feel at home. All the practitioners are friendly people who want to learn in a fun and respectful atmosphere. Even internationals have no problem here, as everyone can explain things to you in English if necessary.

Giuliano Daddario

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Über 200 Google Bewertungen zeigen, dass du bei uns gut aufgehoben bist.

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2 Tage pro Woche

Hier sind deine Trainingstage frei wählbar

Zugang zu 2 geführten Trainingseinheiten
Wähle deine Kurse frei aus
Unser Athletiktraining und alle Open Mats inkludiert
6 oder 12 Monate

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Premium

Training ohne Limit

Unbegrenzter Zugang zum kompletten Kursangebot

Unbegrenzter Zugang zu allen Trainingseinheiten
Trainiere von Montag bis Sonntag
Frühtrainings inklusive
professionelles Athletiktraining für BJJ inklusive

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10er Block

10 Tage Training

Training mit maximaler Flexibilität.

Zugang zu 10 geführten Trainingseinheiten
Wähle deine Kurse frei aus
Alle Open Mats inkludiert
Ohne Bindung für maximale Flexibilität

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FAQ

Häufige Fragen & Antworten

Wie oft sollte ich trainieren?

Für Anfänger empfehlen wir 2 Einheiten pro Woche, um Technik und die Grundlagen in Ruhe aufzubauen. Mit zunehmender Erfahrung steigern viele auf 3-5 Trainings pro Woche.
Wie unterscheiden sich Gi und NoGi Training?

Beim Gi Training trägst du einen Kimono, der zusätzliche Grifftechniken ermöglicht und das Tempo technischer und kontrollierter macht. Beim NoGi trainierst du in Sportkleidung, wodurch das Kämpfen schneller, dynamischer und stärker auf Körperkontrolle ausgerichtet ist.
Kann ich ohne Vorkenntnisse mit BJJ beginnen?

Ja, absolut! Alle Techniken werden Schritt für Schritt erklärt, sodass du sicher und in deinem eigenen Tempo lernen kannst. Wir legen großen Wert auf eine anfängerfreundliche Einführung und eine angenehme Trainingsatmosphäre.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor dem Gym?

Ja, es stehen ausreichend Parkplätze direkt in der Nähe des Gyms zur Verfügung.
Ist BJJ gefährlich?

In unserem Gym legen wir besonders viel Wert auf Sicherheit: Alle Techniken werden kontrolliert vermittelt, es gibt klare Regeln und du kannst jede Situation jederzeit durch Abklopfen („Tap“) beenden.
Gibt es Umkleiden und Duschen für Männer und Frauen?

Ja, es gibt Umkleiden und separate Duschen für Frauen und Männer sowie sanitäre Einrichtungen auf hohem Qualitätsniveau.
Gibt es Altersbeschränkungen?

BJJ ist grundsätzlich für jedes Alter geeignet. Erwachsene können jederzeit einsteigen, unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Für Kinder bieten wir eigene, altersgerechte Gruppen an, in denen sie spielerisch und sicher an den Sport herangeführt werden.
Was brauche ich für das erste Probetraining?

Für dein erstes Probetraining benötigst du ein T-Shirt, eine kurze oder lange Sporthose ohne Reißverschluss oder scharfe Knöpfe und Nieten, Schlapfen für den Weg zur Matte und eine Trinkflasche.
Kann ich meine Mitgliedschaft pausieren?

Ja, du kannst deine Mitgliedschaft bei längeren Reisen oder Verletzungen pausieren. Gib uns bitte Bescheid, und wir kümmern uns unkompliziert um die temporäre Stilllegung deiner Mitgliedschaft.

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