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Grundkurs Brazilian Jiu Jitsu

Aktualisiert: Jan 3


Im Grundkurs werden in 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden die Grundlagen des Brazilian Jiu Jitsu in einer kleinen Gruppe unterrichtet. Der Grundkurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die in einem überschaubaren Rahmen einen Überblick über das Brazilian Jiu Jitsu bekommen wollen. Danach steht es jedem offen sich dem Team anzuschließen und ins reguläre Training einzusteigen. Die Kleingruppe wird von einem erfahrenen Trainer geleitet, der dir die ersten Techniken zeigt. In den 1,5 Stunden geht es vom sportartspezifischem Aufwärmen über das Techniktraining und, wenn du willst, bis zu einem leichten Übungskampf. Jede Einheit hat einen besonderen Schwerpunkt und wird methodisch aufgebaut, damit ein leichter Einstieg gewährt wird. Unterrichtet werden: - sicheres Fallen - Würfe - Verteidigungstechniken - Kontrolltechniken - Aufgabetechniken - einfache Konzepte des Bodenkampfes - Grundlegende Körperbeherrschung und Fitnessaspekte Du brauchst nur ein T-Shirt, am besten eine lange Hose und etwas Neugierde. Für den Spaß sorgen wir! Deine Vorteile des Grundkurses sind: - Sicherer und einfacher Einstieg in das Brazilian Jiu Jitsu - Höheres Selbstbewusstsein - gesteigerte Fitness - besseres Körpergefühl - Möglichkeit Teil eines erfolgreichen Teams zu sein Dauer: von 3.Februar - 23.März jeweils Mo. 18:45-20:15 -->Anmeldungen an: groundfighterlinz@gmail.com

Betreff: Grundkurs Oder direkt buchen unter: https://www.groundfighterlinz.at/bookings-checkout/grundkurs-brazilian-jiu-jitsu-1 Begrenzte Teilnehmerzahl! Mindestalter für Teilnahme: 16 Jahre Kosten: 120€ bzw. 100€ für Schüler und Studenten

-->Anmeldeschluss: 28.1.2020 Zahlung nur per Vorauskasse. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist dein Platz erst fixiert sobald das Geld auf unserem Konto eingelangt ist. Zahlungsinformationen bekommst du nach deiner Anmeldung per Email. Bei Fragen schreibe uns eine Email auf groundfighterlinz@gmail.com Facebook Event: https://www.facebook.com/events/824628561291140/

Wir freuen uns auf dich!

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